リウマチと家族と看護の広場

温泉の効用

ちょっと夏休みをとっていました。お仕事モードは一切遮断していましたのでこのブログもお休みしていました。

今日から復活しますね。

８月１５日のYahooトピックスに温泉がどこまで効くのかの記事が載っていました。

リウマチのことも載っていましたのでちょっと拝借します。

「リウマチに効くというある温泉地では、かつて地元の人たちは温泉療養とともに、神社詣でをして、長い石段を上り下りしていた。それが自然にリウマチのリハビリにもなっていたのだ。」とあり、直接の温泉効果ではなかったことが多かったという衝撃の事実？が書いてありました（苦笑）。

温泉に行くと必ず「温泉の効能書き」がありますが、伝統的に言い伝えによるものが多いらしいです。しかし温泉に入ること自体の効果は経験的にもありそうだとおもいますし、そんなこんなで興味深いのでもうすこし調べてみることにしました。

難病の公費負担減少の傾向

最近、医療費の削減をめぐり、どうにか削減できないかといった国策に関するシビアなニュースが増えています。でもその後ろにはその不利益を受ける患者さんが大勢居ます。

でも国にお金がないから仕方ないんですかね。無駄に使っている自治体のニュースなんか聞くと許せませんね。

きょうは昨日８月１０日に入った「難病の公費削減の傾向に関する」ニュースを取り上げました。

リハビリと診療報酬改定

４月からリハビリの診療報酬が改訂され、今後与える影響について気にされているかたが多いと思います。

これは公的医療保険で受けるリハビリに日数制限が設定されるという改訂です。

従来は、リハビリの日数制限はありませんでした。

冷房対策

暑い季節になり、館内の冷房が気持ちよいのですが、反対に冷房の効きすぎに悩まされませんか？

リウマチの方々は特に関節が痛む原因となり冷房の効き過ぎは大敵ですよね。

今日は、冷房対策の話をしましょう。

勇気づけられる言葉

きょうは、「勇気づけられる言葉」について、記述します。

６月３日の日経新聞に「気持ちを高める言葉」という記事を見つけました。

６月２９日「思いこみはリウマチに悪影響」、７月３日「ストレスの機序と対処について」と同様の記述が続きましたので、きょうはこの記事をご紹介したいと思います。

ストレスの機序と対処について

きょうは６月２９日「思いこみはリウマチに悪影響」の続きで、ストレスについて書こうと思います。

みなさんがストレスといっていることばは、重圧や圧力、精神的重圧　という意味です。

ストレスの原因となるものをストレッサーと呼びます。

思いこみはリウマチに悪影響

きょうはこころの方面のお話をしましょう。

関節リウマチをわずらっていると、痛みや生活の制限だけでなくストレスも大きくなったりして「こころの病」にかかることが多いということも既に多くの文献の結果からわかっています。

ですが、治らない・寝たきりになる　という思いこみが病気をより深刻な方向にするということもわかってきています。

転倒を予防しましょう

きょうは転倒についてお話しします。

転倒とは「同一平面上でバランスを失い、倒れること」と定義されています。

わたしも近頃なんでもない平坦な道でつまづいたりというのはよく経験します。

きっと足を挙げているつもりで挙がっていないのでしょうね・・・

実は転倒するときと言うのはスッテンコロリンと転倒するのではなく、つまづいて起こることが多いらしいのです。しかも戸外よりも家の中で転倒することが多いというのも驚きの事実なのです。

暑くなってきました、水分補給大丈夫ですか？

今日は、明石方面はとてもよいお天気です。

風も心地よくって梅雨の最中とは思えないくらいです。

しかし、だんだん暑くなってきますと、熱中症や脱水症が心配な季節になってきます。

意外と、日常生活の中での水分の取り方って改めて講義を受けるほどでないと思っておられるのでは？

しかしこれからの暑い夏にはとても重要なことですからちょっと読んでみてくださいね。

Ｗｅｂ上で見れます！闘病記ライブラリー

５月２２日のブログに「闘病記文庫について」をお知らせしましたが、その続報です。

Ｗｅｂ上に治療の体験記を病名から探せる「闘病記ライブラリー」があることが日経新聞夕刊の新聞に載っていました。

このサイトは見せ方の工夫がされていておもしろいです。

まずユーザビリティ（使いやすさ）に対する配慮があり

大きな文字でＷｅｂをみるか小さいままでよいか聞いてきます。

それから

闘病記にも様々あり、本の題名だけではどんな病気に対してどんな人がどんな内容の記述をされているのかわかりにくいですよね。

まず大まかなカテゴリー分類されていて（例えば、がんや脳や心など）、そこにマウスを持って行くと病名が出てきます。